di Mara Minchio

In occasione della giornata internazionale dello Yoga del 2024 dedicata all’empowerment femminile ,di cui abbiamo parlato la settimana scorsa nel post Mandala e Empowerment Feminine Yoga Day, questo lunedì offriamo un mandala e una breve sequenza per prepararsi e da vivere il 21 giugno.

Buona Meditazione e buona Giornata Internazionale dello Yoga 2024.