“Saluto al Mandala”~ Dkyil’khor Namaskar

Il Quaderno del MandalaSaluto al Mandala” ~ Dkyil’khor Namaskar”  é uno strumento per accompagnare la creatività e la pratica di chi vuole utilizzare lo Yoga e il Mandala come strumento di benessere quotidiano.

Potrai usarlo per praticare e meditare a casa tua e arricchire l’esperienza e il tuo tempo con momenti di riflessione, di espressione creativa, di meditazione o di relax.

Ogni posizione del Saluto al Mandala ideato da Mara Minchio è accompagnata da un Mandala originale da colorare, realizzato espressamente sempre da Mara per www.mandala.click.

La sequenza di forme e di simboli  una volta completata e riempita di colore, si trasformerà in una mappa personale del proprio percorso interiore. 

Il Quaderno Mandala è un aiuto alla meditazione attiva, da realizzare sia con la pratica dello Yoga sia con la colorazione dei Mandala, la riflessione scritta che accompagna le attività e che scandisce il tempo tra una meditazione e l’altra. 

Il Quaderno del Mandala “Saluto al Mandala” è una guida per valorizzare, mantenere il contatto con le tue energie creative, centrarti nella dimensione del benessere.

PDF SCARICABILE
Puoi richiedere la tua copia in Pdf da stampare comodamente a casa tua con un click sul bottone paypal qui sotto e un contributo di 5.00 euro. Al termine dell’invio si aprirà automaticamente una pagina col PDF che potrai scaricare, salvare e stampare.

FASCICOLO CARTACEO
Per gli affezionati alla carta stampata abbiamo realizzato una pubblicazione cartacea con una tiratura limitata di 100 esemplari, che puoi  richiedere su internet con un contributo di 10 euro comprensivi di spese di spedizione.  Per due copie invece il contributo previsto è di 15 euro.

Quantità

SPEDIZIONI
Per tutelare la salute di tutti, le spedizioni saranno effettuate a partire dall’11 gennaio 2021 in modo da evitare l’affollamento delle settimane natalizie.

Solo spedizioni nazionali.

Per informazioni, spedizioni estero, inconvenienti tecnici e qualunque altro genere di richieste puoi lasciare un messaggio su annalisa@mandala.click